Soy Juan José Rodrigo, psicólogo sanitario. Mi objetivo es que te sientas escuchado y que cuentes con estrategias prácticas desde el primer día. Trabajo con terapias de tercera generación, adaptadas a tu situación y siempre con respaldo científico.
Mi objetivo es que la terapia sea práctica, comprensible y útil desde el primer momento. Quiero que, además de sentirte escuchado, salgas con estrategias concretas para manejar situaciones difíciles y fortalecer tu bienestar emocional.
Trabajo desde terapias de tercera generación (contextuales), incluyendo técnicas de mindfulness, aceptación, trabajo con valores y promoción de resiliencia, adaptadas a tu situación y respaldadas por evidencia científica.
Me formé como psicólogo sanitario en la Universidad Complutense de Madrid y me especialicé en psicoterapia, apego, trauma, terapia familiar y terapias contextuales de tercera generación.
Actualmente soy docente en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP), impartiendo clases y talleres para futuros psicólogos y profesionales sanitarios.
He acompañado a personas en situaciones como:
Mi objetivo es ofrecer herramientas y estrategias reales para afrontar el presente, promoviendo que la terapia sea útil, limitada en el tiempo y centrada en tu autonomía.
