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Terapia individual (adultos)

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Acompañamiento psicológico en:

  • Ansiedad, estrés y estrés laboral
  • Depresión y apatía
  • Dependencia emocional y problemas de pareja
  • Crisis existenciales
  • Baja autoestima
  • Gestión emocional y regulación de impulsos
  • Trauma, apego y vínculos afectivos
  • Duelos y pérdidas
  • Soledad
  • Adicciones a sustancias (alcohol, drogas, fármacos)
  • Adicciones conductuales (móvil, redes sociales, videojuegos, pornografía, juego online)
  • Malestar derivado de problemas de salud crónicos

Enfoque: terapias de tercera generación (contextuales), centradas en mindfulness, aceptación, valores y resiliencia. Todas adaptadas a tu vida diaria y orientadas a fomentar tu autonomía.

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Un paso hacia tu equilibrio emocional

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