Servicios de psicología y formación

Cuidar tu bienestar, dentro y fuera de la consulta

Te ofrezco un espacio de apoyo psicológico y práctico, diseñado tanto para personas como para empresas. Cada servicio está orientado a proporcionarte herramientas útiles y aplicables desde el primer día.

Servicios para personas

Acompañamiento psicológico en:
  • Ansiedad, estrés y estrés laboral
  • Depresión y apatía
  • Dependencia emocional y problemas de pareja
  • Crisis existenciales
  • Baja autoestima
  • Gestión emocional y regulación de impulsos
  • Trauma, apego y vínculos afectivos
  • Duelos y pérdidas
  • Soledad
  • Adicciones a sustancias (alcohol, drogas, fármacos)
  • Adicciones conductuales (móvil, redes sociales, videojuegos, pornografía, juego online)
  • Malestar derivado de problemas de salud crónicos
Enfoque: terapias de tercera generación (contextuales), centradas en mindfulness, aceptación, valores y resiliencia. Todas adaptadas a tu vida diaria y orientadas a fomentar tu autonomía.
Apoyo en situaciones como:
  • Problemas de conducta o convivencia
  • Dificultades académicas con componente emocional
  • Conflictos familiares o desvinculación afectiva
  • Ansiedad, inseguridad o depresión
  • Orientación a padres en comunicación y gestión emocional
  • Prevención y tratamiento de adicciones conductuales
  • Coordinación con otros profesionales en casos de adicciones a sustancias
Atención inmediata en casos de:
  • Pérdidas recientes
  • Traumas inesperados
  • Cambios vitales bruscos
  • Ansiedad aguda o bloqueo
  • Situaciones con riesgo de conducta suicida
Objetivo: recuperar estabilidad y capacidad de afrontamiento en el menor tiempo posible.
  • Bajo estado de ánimo (apatía, cansancio, desmotivación)
  • Ansiedad y depresión
  • Autoestima
  • Conflictos relacionales
  • Dependencia emocional
  • Duelo
  • Crisis existenciales
  • Fobias y miedos
  • Apego y trauma
  • Adicciones
  • Problemas de salud
  • Soledad

Servicios para empresas y centros formativos

  • Talleres y charlas sobre autocuidado, manejo del estrés, relaciones sanas y bienestar emocional
  • Programas formativos en dependencia emocional, apego, trauma, mindfulness, resiliencia, gestión emocional y prevención de adicciones
  • Formaciones y talleres adaptados a cada organización
  • Programas de bienestar laboral para prevenir desgaste y mejorar el clima de trabajo
  • Asesoramiento psicológico en proyectos educativos o sociales, con metodología práctica y aplicable
  • Charlas y conferencias con rigor científico y lenguaje cercano